Let me guess, stress management courses? They're really paying off. إنهم يدفعون لكِ الكثير فعلاً ربما أسرقك إن خرجنا من هذا الموقف
Finally, C.M. Anderson's research included more effective stress management techniques. وأخيرًا، تضمن بحث سي إم أندرسون أساليب أكثر فعالية للتحكم في الضغوط.
Stress Management activities are used for mood repair strategies and the stress that is typically accompanied by them. تستخدم أنشطة إدارة الضغوطات من أجل إصلاح المزاج والتوتر الذي يصاحب المزاج السيء عادة.
Critical incident stress management has been suggested as a means of preventing PTSD, but subsequent studies suggest the likelihood of its producing negative outcomes. وقد اقترح إدارة الإجهاد الحاد كوسيلة للوقاية من اضطراب ما بعد الصدمة، ولكن الدراسات اللاحقة تشير إلى احتمال إنتاج نتائج سلبية.
Peer support is an important component of the critical incident stress management program used to alleviate stress and trauma among disaster first responders. ويعتبر دعم الأقران عنصر هام من برنامج إدارة الإجهاد الناتج عن الحوادث الخطيرة المستخدم للتخفيف من حدة التوتر والصدمات النفسية لدى أول المستجيبين في الكوارث.
In addition, students meet with a "behavioral coach" three times per week to reinforce the training, improve frustration tolerance and stress management skills, and work through the issues that are typically contributing to the weight gain, like emotional eating or resorting to food as an unhealthy coping mechanism. بالإضافة إلى ذلك، يلتقي الطلاب مع (مدرب خبير في السلوكيات ثلاث مرات في الأسبوع لتعزيز التدريب، وتحسين القدرة على تحمل الإحباط ومهارات إدارة الإجهاد، والعمل من خلال الأنشطة التي تساهم عادة في زيادة الوزن، مثل الأكل العاطفي أو اللجوء إلى الغذاء كآلية التكيف الغير صحية.
جوال إصدار